9 Tips Sehat main game
1. Batasi Waktu Main Game
Kalau sudah enak main game biasanya
orang lupa waktu
untuk berhenti dan melakukan kegiatan berguna lain. Di awal main game tetapkan
waktu sekitar satu atau dua jam saja. Kalau perlu pasang jam weker untuk mengetahui
batasan waktu.
Main game kelamaan dapat berdampak buruk pada tubuh kita, karena otak yang
konsentrasi penuh pada game akan mengabaikan kegiatan penting atau kebutuhan
tubuh seperti makan, minum, ibadah, mandi, tidur, istirahat, olahraga,
bersosialisasi, dan lain sebagainya. Terkadang orang baru sadar setelah main
game terasa pusing.
2. Jangan Main Game Tiada Akhir
Usahakan, pilih game yang tidak bikin kita kecanduan untuk memainkannya
berbulan-bulan dan bertahun-tahun dan menghabiskan banyak waktu seharian untuk
memainkannya agar menghasilkan game yang baik.
Tentu saja hal itu akan membatasi kita untuk mengetahui game-game baru lain,
membuat penasaran terus, dan kadang bisa merasa malu jika status
account game yang kita mainkan memiliki hasil yang rendah
dibanding gamer lain. Alangkah baiknya jika kita gunakan waktu yang ada untuk
kegiatan lain.
3. Hindari Game Sulit yang Memancing Emosi
Game yang susah terkadang bikin kita kesal dan akhirnya emosi dan
marah-marah nggak jelas. Pencetan dan
joystick pun bisa
jadi sasaran kalau lagi kalap dan bisa dibanting, dipukul, diinjak, dan beragam
tindak kejam lainnya.
Tidak hanya mesin konsol atau komputer PC/laptop saja yang jadi rusak.
Tangan, kaki dan badan pun bisa sakit kalau melakukan tindak kekerasan pada
benda mati yang keras dan padat. Hentikan main game jika sudah emosi dan
langsung nonton teve untuk meredam amarah.
4. Mainkan Game yang Mengasah Otak
Ada banyak
game yang bisa meningkatkan kemampuan berpikir otak kita seperti game puzzle,
game kasus, game ingatan, game strategi, dan sebagainya. Ada juga game yang lucu bisa menghibur kita
saat memainkannya.
Analisa game yang Anda mainkan, apakah dapat memberikan dampak positif serta
bisa memberi hiburan atau kemampuan berpikir. Jika tidak memberikan apapun,
berarti game itu hanya membuang waktu Anda saja.
5. Ajak Orang Lain Main Bersama
Main game beramai-ramai jauh lebih baik daripada main sendirian. Dengan
mengajak teman, keluarga, tetangga, pacar, dan sebagainya main game kita akan
mempererat hubungan kita dengan orang lain. Tentunya, selama game yang
dimainkan cocok untuk dimainkan bersama-sama dan tidak bikin emosi.
Main game sendirian saja akan menghilangkan jiwa sosial kita dan dapat
mengurangi jumlah teman kita dari waktu ke waktu. Teman kenalan dari main
game online bukan teman nyata karena orang itu, bisa jadi,
tidak jujur pada kita. Teman di kehidupan nyata jauh lebih berharga daripada
teman maya.
6. Jangan Main Judi
Game yang melibatkan taruhan uang di dalamnya bisa dibilang judi. Jaman
sekarang, game itu hadir dalam bentuk game elektronik seperti bola tangkas,
judi kartu, game koin, dan game lainnya yang bisa dimainkan secara online dan
bebas beredar di
internet.
Judi bisa bikin kita miskin mendadak. Judi online, misalnya, semua sudah
di-setting. Bandar tidak akan pernah rugi karena sistem sudah menetapkan berapa
keuntungan bandar. Semua merugikan kita. Sebab, selain dosa, main game judi
juga bisa bikin kita lupa waktu, lupa keluarga, dan pastinya, lupa sama Tuhan.
7. Jangan Hamburkan Uang
Sayangi uang Anda dan sebaiknya ditabung untuk bekal masa depan dan untuk
jaga-jaga saat nggak punya duit. Hitung semua pengeluaran dari nge-game,
seperti ongkos transpor, listrik, akses internet, makanan, minuman, bayar
rental, dan lain-lain.
Hitung juga nilai waktu yang Anda buang percuma untuk main game seandainya
waktu itu anda pakai untuk kegiatan yang menghasilkan.
Ada orang
yang suka main game untuk mengejar hadiah tiket/kupon untuk ditukarkan dengan
hadiah yang nilainya jauh lebih rendah dari uang yang telah kita keluarkan
untuk main game. Hitung penghematan jangka panjang yang dapat anda lakukan jika
semua uang itu Anda kumpulkan.
8. Jangan Main Game Bajakan
Bayangkan orang-orang yang sudah susah payah membuat game dengan modal uang
besar, otak pikiran yang terkuras habis, serta tenaga dan keringat selama
berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun.
Kita tinggal seenaknya beli game copy-an dari tukang bajak dengan harga yang
sangat murah. Pengembang game tidak dapat apa-apa, penjahat tukang baja game
dapat uang besar dan kaya raya. Kita pun akhirnya dapat dosa.
Kalau tidak punya uang banyak, usahakan tidak memainkan game komersial yang
didistribusikan secara tidak gratis. Cari game-game yang bersifat free alias
gratis lisensinya. Di internet kita bisa
download game
gratis, demo, dan game yang bisa dimainkan secara online langsung di internet
tanpa menginstal game-nya.
9. Sayangi Tubuh Anda
Jika suatu game membuat kita pusing karena sudut pandang game yang tidak
sesuai dengan kemampuan otak kita, segera hentikan dan jangan mainkan lagi.
Buat apa kita main game tapi membuat badan kita menjadi sakit.
Bisa jadi game yang dimainkan bikin pegal, capek dan lemas jika dimainkan
terlalu lama. Bisa juga bikin jari tangan kita sakit dan banyak keluhan tubuh
lainnya. Intinya kita harus mengetahui batasan ketahanan tubuh kita pada game
yang ada. Jangan terlalu banyak main game yang tidak bagus untuk tubuh kita.
